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2010年10月31日 (日)

アンソニー・ロビンズさんの『一瞬で「自分の夢」を実現する法』を読んでみた

アンソニー・ロビンズさんの『一瞬で「自分の夢」を実現する法』を読んでみた

 (5つが最高)

この本は、訳者の本田健さんが冒頭に書いているとおり

ロビンズさんの前作の『一瞬で自分を変える法』の

実践編のような感じになっている。

そして、前作同様「一瞬」でできるという主張には

決断することこそが全ての始まりであり、

そのことによって全てが変えられるという意味が

とても強く込められている。

ここに書かれていることの全てが、10年後の自分のために

今何をすべきなのかという解答になっている。

とにかく今、決断することにより、より良い自分に

変わっていくためのノウハウが満載されている。

まず、永続的な変化を実現するための

「変化の三大基本原則」が紹介されている。

①「基準」を厳しくする
②ゆるがない「信念」を持つ
③「戦術」を変える

そして、やはり重要なのは、夢を実現するための

最善の戦略として、まず自分と同じ夢をすでに

実現した人を見つけて、手本にすること。

学ぶべき重要分野はとりあえず次の5つ。

①自分の「感情」を自分でコントロールすること
②体力を維持するための「健康」管理
③人間的成長と社会貢献の機会を増やす「対人関係」
④「お金」の心配に煩わされない快適な生活
⑤「時間」を味方につけるような使い方

とにかくこの本の根底にあるのは、固い決意があれば

出来ないことなど何もないという発想である。

だからこそ、「一瞬」の決断により夢が実現するという

ことを信じて前に進めるのである。

全てのノウハウに賛同できなくても、まったく関係ない。

やりたいところから、どんどんやってしまえば

やらないよりもずっと良いという発想で充分である。

この本を良い本だとする人の全てが

必ずこの本に書かれていることを全てでないにしろ

実践していることは間違いない。

【目次】(「BOOK」データベースより)
あなたは今日、最強の「レバレッジ(梃子)」を手にする!/運命を動かす「決断の法則」/「快感」が命じるところに手をつける/自分を元気にする「確信」のカラクリ/なぜ、問題が「たちどころに解決してしまう」のか/人生を自在に操る「神経連想」の法/「黄金の答え」を引き出す質問のテクニック/運命が好転する「変身ボキャブラリー」/自己改造の決め手となる「メタファー」の力/熱く生きるための「10の感情」の力/人間を大きくする「想像」力/「奇跡の十日間」メンタル・チャレンジ

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